Grüner Smoothie

Ernährungstraining

Willst du deine Essgewohnheiten dauerhaft verändern oder verbessern?

Brauchst du Informationen über gesunde Ernährung?

Soll mehr Bewegung in dein Leben kommen?

Dann bist du genau richtig bei mir!

 

Als Ernährungstrainerin gebe ich mein Wissen über gesunde, ausgewogene Ernährung an dich weiter

und helfe dir, dieses in deinen Alltag zu integrieren.

Ich unterstütze und motiviere dich, deine persönlichen Ziele zu erreichen.

Zusammen erarbeiten wir einen gesünderen Lebensstil!

 

Angebote:

Einzeltraining:

Analyse des Ist-Zustands, gemeinsames Besprechen/Erarbeiten einer Zielsetzung, Umsetzung Im Alltag, Hilfestellung und Informationen, Rezeptideen..

Dauer: 50 Minuten

Kosten: 50 Euro pro Einheit

 

Gruppentraining: ab 5 Personen

Analyse des Ist-Zustands aller TeilnehmerInnen

Individuelle Zielsetzung

Fachlicher Input durch Kursleiterin

Wöchentliche Besprechung, eventuell Anpassung des Zieles

Dauer: 6 Einheiten zu je 1,5 Stunden (wöchentlich 1 Einheit)

Kosten: 200 Euro für alle Einheiten inklusive Materialien

 

Vorträge/Workshops (Wunschthemen möglich)

„Basiswissen gesunde, ausgewogene Ernährung“

„Ernährung in der Schwangerschaft“

„Alkohol: Sucht- und Kalorienfalle“

Dauer: 1,5 Stunden

Kosten: 20 Euro pro Person

Anmeldung unter:

0664/6565409

petra@ernaehrungstraining-baden.at

 

 

Ich freue mich auf dein Kommen!

 

Petra Ivankovits, MSc

 

Angebote Oktober 2022

Infoveranstaltung Ernährungstraining

 

08.10.2022

17 Uhr

Kennenlernen, Infos über Angebote

Nur mit Anmeldung: per Email oder Telefonisch (SMS, WhatsApp)

Für Getränke und gesunde Snacks ist gesorgt!

 

 

Vortrag „Basiswissen gesunde Ernährung“

Mittwoch, 12.10.22

09.30 – 11 Uhr

Kosten: 30 Euro

Nur mit Anmeldung: per Email oder Telefonisch (SMS, WhatsApp)

 

Vortrag „Rezeptideen“

Mittwoch, 26.10.22

09.30 - 11 Uhr

Kosten: 20 Euro

Nur mit Anmeldung: per Email oder Telefonisch (SMS, WhatsApp)

 

Die Kursleiterin

Petra Ivankovits, MSc

Kontakt:

0664/6565409

petra@ernaehrungstraining-baden.at

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