Kinder ' s Pose

Yoga mit Belinda

Der Weg in deine innere Mitte

Yoga hat positive Wirkungen auf Beweglichkeit, Kräftigung der Stützmuskulatur und auf das allgemeine Wohlbefinden. Du dehnst und stärkst dabei nicht nur deine Muskeln, sondern bemerkst auch eine stressreduzierende Wirkung.

Der Begriff Yoga bedeutet "Vereinigung" und "Integration". Mit Asanas, Atem- und Meditationstechniken kann sich Yoga positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken. 

Yoga hilft dir, dich ein bisschen mehr zur Ruhe zu bringen, deiner inneren Mitte näher zu kommen und somit der gerade heutigen stressigen Zeit mit vielen Problemen und Belastungen gelassener gegenüber zu treten. 

Finde das Gleichgewicht zwischen den Anforderungen von außen und deinen eigenen Bedürfnissen. Bemerke mit der Zeit selbst, wie Yoga dich und dein Leben positiv verändern kann.

Yoga-Klasse für Jung und Alt
Yoga Klasse

Es gibt weder Altersgrenzen, noch sind bestimmte körperliche Voraussetzungen notwendig. Einfach Spaß an der Bewegung mitbringen! 

Die Kurszeiten finden Sie auf der Seite Stundenpläne
Bitte um Voranmeldung.

Einzelstunde:  € 13,00
5er Block:       € 63,00
10er Block:      € 125,00

Aktives Seniorenpaar